Valaisimet moderniin keittiöön

Keittiö

Valaisimilla vaikutetaan paitsi sisustukseen ja tilan yleisilmeeseen, myös tilassa toimivien henkilöiden viihtyvyyteen ja turvallisuuteen. Valaistuksen rooli on merkittävä etenkin keittiössä ja kaikissa muissa tiloissa, joissa tehdään ajoittain pikkutarkkaakin työtä. Keittiö on kodin sydän, jossa vietetään paljon aikaa joka päivä. Parasta olisi, että keittiön valaistus olisi mahdollisimman monipuolinen. Säädettävällä valaistuksella saa aina tarvitsemaansa valoa, olipa sitten kyse valkosipulien kuorimisesta ja pilkkomisesta tai yösyöpöttelyreissusta jääkaapille. Jos keittiössä on ruokapöytä, tulee huomioida myös sopiva valo ruokailuhetkiä sekä pitkään venyviä kahvitteluja ja illanistujaisia varten. Ruokapöydän päälle sopii esimerkiksi PH valaisin. Moderni keittiö saa viimeisen silauksen tyylikkäillä design-valaisimilla, joiden valossa on mukava työskennellä ja istuskella – loisteputkivalaisimet eivät suinkaan ole ainoa vaihtoehto.

Keittiössä tarvitaan hyvää valaistusta

Keittiössä vietetään aikaa aamulla, heti työpäivän jälkeen, ja yleensä vielä illalla. Jos ei käy kodin ulkopuolella töissä, tulee varmasti piipahtaneeksi keittiössä tuon tuosta. Keittiö on paikka kahvinkeitolle, tiskaamiselle, kokkaamiselle, välipalan nauttimiselle ja monesti myös seurustelulle. Kaiken tämän mahdollistaa kunnollinen valaistus. Keittiön valaistuksen suunnitteleminen kannattaa ottaa huomioon jo varhaisessa vaiheessa, jotta keittiöön saa tarpeeksi pistorasioita ja paikkoja kattovalaisimille. Valaistusratkaisuihin perehtyneen sisustussuunnittelijan apu voi osoittautua kullanarvoiseksi, sillä kylmiltään voi olla vaikeaa osata ottaa huomioon kaikkia seikkoja valaistuksen suhteen.

Hyvä keittiön valaistus on sellainen, että valolähteiden tarjoama valo on riittävää ja säädettävää. Lisäksi tulee valon olla tasaista ja häikäisemätöntä. Merkitystä on myös valon värintoistolla sekä valon värisävyllä. Valolähteen värintoisto-ominaisuudet vaikuttavat siihen,miten valaistuksen kohteen väri havainnoidaan. Aivot saavat näin ollen oikeaa informaatiota, mutta samalla valon väri ja värintoisto-ominaisuudet vaikuttavat mielialaan ja työtehoon. Valon värisävy merkitään polttimopaketin kylkeen K-kirjaimella eli kelvin-arvolla. Mitä suurempi kelvin-lukema on, sitä valkoisempi ja viileämpi valo on kyseessä. Keittiöön, kuten kaikkiin muihinkin työskentelytiloihin, sopii parhaiten valkoinen ja viileä valo. Viileä valo lisää työskentelytehokkuutta ja ylläpitää vireystilaa sekä positiivista mielialaa. Viileä valo sopii myös ruokapöydän päälle. Muistelen erään sisustusbloggarin olleen sitä mieltä, että ruoka-annoksetkin vaikuttavat herkullisimmilta, kun ruokapöydän valaisin päästää kylmää eikä kellertävää valoa. Samassa tilassa ei saisikaan käyttää sekaisin kylmää ja lämmintä valoa. Lämpimällä valolla on käyttökohteensa, esimerkiksi olohuoneessa ja makuuhuoneessa. Lämmin valo antaa aivoille käskyn rentoutua ja nukahtaa, joten siksi se ei ole paras valinta tarkkuutta ja fyysistä aktiivisuutta vaativien tehtävien tueksi.

Keittiön valaistuksessa on huomioitavaa myös se, että valaistus ei häikäise, valo ei värise, ja että valon hyötysuhde on riittävä. Huonosti suunniteltu valaistus osuu suoraan näkökenttään, tai valo heijastuu esimerkiksi työtason pinnasta. Jotta valaistuksesta tulisi optimaalinen, on valaistusta suunnitellessa otettava huomioon keittiön koko ja sen värimaailma, ja keittiön seinien sekä kattopintojen heijastumisominaisuudet. Valon merkitys korostuu etenkin vanhetessa. Iän myötä näkökyky heikkenee, ja valon on oltava entistä tehokkaampaa. 60-vuotiaan kokkaajan näkötarkkuus on vain noin puolet siitä, mitä se on 20-vuotiaalla kokilla. Jotta 60-vuotias saisi saman näkövaikutelman kuin parikymppinen, on valaistusvoimakkuuden oltava 12 kertaa tehokkaampi. Jotta kaikenikäisten olisi mukavaa ja turvallista kokata keittiössä, on hyvä, että valaistus on säädettävissä.

Laadukkaissa valaisimissa yhdistyvät kaikki hyvät ominaisuudet

Kotte Poul Henningsen

Laadukkaat valaisimet ovat pitkäikäisiä, toiminnallisia ja hyvin suunniteltuja. Se, että valaisin tarjoaa optimoitua valoa ei tarkoita sitä, etteikö valaisin voisi olla kaunis ja kiehtova. Puhuttaessa laadukkaasta valosta ja valon merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille ei voida olla mainitsematta Poul Henningseniä, jonka kädenjälkeä PH-valaisimet ovat. Poul Henningsen tajusi, miten keskeinen vaikutus valolla on ihmisen hyvinvointiin, ja tahtoi työllään mahdollistaa kaikille oikeanlaisen ja tarpeita vastaavan valaistuksen. Poul Henningsen (1894–1967) on suunnitellut valaisinvalmistaja Louis Poulsenin kuuluisimmat valaisimet, joissa on näkyvissä hänen kiinnostuksensa valaisinteoriaan, ja valaisimien muotoihin, varjoihin, heijastavuuteen sekä väreihin. Poul Henningsenin valaisin kruunaa keittiön, esimerkiksi ruokapöydän päälle asetettuna. Tunnelmavaloa illanistujaisia varten saadaan esimerkiksi ikkunalaudalle laitetuilla pöytävalaisimilla, joiden häikäisemättömässä ja pehmeässä valossa viihtyy jok’ikinen. 

Poul Henningsenin valaisimet ovat tanskalaista designiä parhaimmillaan – aina yhtä ajattomia, kiehtovia, funktionaalisia ja puhuttelevia, eikä hintakaan päätä huimaa. Nämä valaisimet saavat kunniapaikan myös tulevien sukupolvien keittiöistä, olohuoneista ja muista tiloista.

Miksi trampoliini kannattaa hankkia omalle pihalle?

Trampoliini lapsille

Kun lumi sulaa ja ulkona olo alkaa taas houkuttaa, aletaan monissa perheissä ruinata omaa trampoliinia. Kukapa lapsi ei rakastaisi trampoliinilla pomppimista, ja kiehtoo se monia aikuisiakin! Monet kuntoilusta kiinnostuneet aikuiset ovat ihan tosissaan hurahtaneet trampoliineihin, sillä kun pompit trampoliinilla vaivaiset 10 minuuttia, on sillä alaraajoille ja keskivartalolle samat vaikutukset kuin puolen tunnin juoksulenkillä. Hyppely laittaa lymfakierron liikkeelle, ja tehostaa kuona-aineiden poistumista elimistöstä. Syke nousee – puolen tunnin hyppelyn ansiosta normaalikuntoiselta mieheltäkin palaa yli 300 kaloria ja syke on treenin ajan noin 120–160. Trampoliinilla hyppiminen ei siis suinkaan ole mitään turhaa nyhjäämistä, vaan se parantaa koordinaatiota, kehonhallintaa, lihaskuntoa ja kestävyyttä. Trampoliiniliikuntaa oikein suositellaan neurologisista ongelmista kärsiville henkilöille, myös aikuisille. Kuntosalille ja uimaan pitää aina erikseen lähteä, mutta oman pihan trampoliini on kätevästi ulottuvilla.

Miksi vanhemmat eivät tykkää trampoliineista?

Vanhemmat eivät aina ole niin innoissaan lasten himoitsemasta trampoliinista. Vastustelun syistä yleisimmät ovat ne, että trampoliini maksaa, trampoliini pilaa koko pihan, ja että trampoliini on vaarallinen. Ainakaan ensimmäistä väitettä ei käy kiistäminen. Ellei voita jossain trampoliiniarvonnassa tai ellei joku halua antaa trampoliinia lahjaksi teidän perheellenne, trampoliinin hankkiminen tarkoittaa rahanmenoa. Halvimmat trampoliinit turvaverkkoineen maksavat noin 200 euroa, minkä lisäksi autottomalle perheelle voi nousta ongelmaksi se, miten paketti saadaan kotiin. Jos trampoliinin ostaa verkkokaupasta, joutunee maksamaan toimituskulut, ja jos trampoliini on ostettu kivijalkakaupasta, täytyy järjestellä kyyti tuotteelle.

Trampoliini turvaverkolla

Jos tahtoo mahdollisimman pitkäikäisen ja turvallisen trampoliinin, joutuu siihen sijoittamaan satoja euroja lisää rahaa. Trampoliineihin erikoistuneista kaupoista ostettu, halkaisijaltaan noin kolmimetrinen trampoliini saattaa maksaa (turvaverkkoineen) jopa 800 euroa. Toisaalta, tällainen trampoliini on erittäin laadukas, sopii usein ympärivuotiseen käyttöön, ja siihen saa varaosia tulevaisuudessakin. Laadukkaimmissa trampoliineissa saattaa olla hurja 10 vuoden runkotakuu, ja myös niiden pehmusteelle ja hyppymatolle on myönnetty laadukkaista materiaaleista kertova, pitkä takuu. Paras trampoliini löytyy täältä.

Jos piha on kovin pieni, ei trampoliini sille välttämättä mahdu. Vanhempia saattaa myös huolettaa se, kuinka rumaksi heidän pihansa muuttuu mokoman hökötyksen myötä. Taloyhtiössä voitaisiinkin keskustella yhteisen trampoliinin hankkimisesta. Se voitaisiin sijoittaa yhteiselle tontille taloyhtiön kaikkien lasten käytettäväksi. Jos tämä ei kuitenkaan ole mahdollista, kannattaa lasten vanhempien punnita arvojaan. Trampoliinista olisi lapsille paljon iloa, ja se kannustaisi heitä liikkumaan vapaa-ajalla enemmän. Jos trampoliini vain pihalle sopii, olisiko mahdollista, että silmä tottuisi siihen? Lapset ovat pieniä vain kerran, ja ehkä jo muutaman vuoden päästä trampoliini voidaan myydä pois.

Kolmas väite on trampoliinin vaarallisuus. Yli 10 prosenttia lasten kesäaikaan saamista vammoista, venähdyksistä, revähdyksistä ja murtumista (esimerkiksi murtuneista varpaista) liittyy trampoliiniin. Trampoliinin käyttämiseen siis liittyy riskejä, mutta ne on suhteellisen helppo eliminoida.

Miten trampoliinilla hyppimisestä tulee turvallista?

Ainakin puolet kaikista trampoliineilla syntyneistä vammoista olisi ollut ehkäistävissä noudattamalla turvallisuusohjeita. Lapsia ei tulisi päästää pomppimaan keskenään, vaan aikuisen on aina valvottava sitä, ettei kukaan mene trampoliinin alle eikä trampoliinilla ole kerrallaan kuin yksi pomppija. Jos trampoliinilla on monta yhtä aikaa, voivat heiveröisimmät jäädä muiden alle.

Turvaverkko on ehdoton suojavaruste joka trampoliinille, sillä turvaverkko estää putoamisesta johtuvat tapaturmat. Trampoliinilta putoaminen on toinen yleinen tapaturma yhteen törmäämisen lisäksi. Turvaverkon tolppiin voi kaiken varalta hankkia erilliset pehmusteet.

Ennen trampoliinille nousemista tulee varmistaa, ettei trampoliini ole likainen, märkä tai rikki, ja ettei pomppimista suunnittelevan vaatteissa ole mitään kovaa tai terävää. Jos pomppija on isompi, ei hänen ole syytä olla humalassa, sillä alkoholin vaikutuksen alaisena voi innostua kokeilemaan liian rajuja ja haastavia temppuja. Niin lasten kuin aikuisten pitää ottaa ensin haltuun ns. suorahyppy, ja vasta tekniikan kehittyessä on aika alkaa harjoitella temppuja.

Uskotaan, että turvallisin trampoliini on korkeintaan 4,5 metriä halkaisijaltaan. Tätä isommissa trampoliineissa on esimerkiksi tehokkaiden jousien ansiosta mahdollista saavuttaa niin kova liike-energia, että loukkaantumisriski kasvaa. Myös trampoliinin sijoittamispaikkaan kannattaa kiinnittää huomiota – trampoliinin ympärillä ei saisi olla puun oksia tai isoja kiviä, eikä trampoliinia kannata sijoittaa liian lähelle seinää. Kaikkien trampoliinin jalkojen tulee olla kiinnitettynä tukevasti maahan.